Can Matcha Improve Cognitive Performance? - PerfectTed

Kan matcha de cognitieve prestaties verbeteren?

PerfectTed praat met tweemaal wereldrecordhouder en Rubik's Speed Solver George Scholey over hoe onze natuurlijke energiedrankjes zijn cognitieve prestaties beïnvloeden.

Hoe heb je PerfectTed ontdekt?

Ik ontdekte PerfectTed via Dragons Den. Ik had altijd interesse in energiedrankjes, dus ik nam contact op met PerfectTed via Instagram. Ik wilde zien hoe energiedrankjes en matcha mijn cognitieve prestaties zouden verbeteren en mijn oplostijden zouden beïnvloeden. Matcha gebruik ik als stimulerend middel. Ik vind het fijn hoe matcha me een helder gevoel geeft, vooral wanneer ik Rubik's cubes oplos. Ik heb het gevoel dat ik makkelijker en effectiever in de zone kom.

Hoe gebruik je matcha?

Ik denk dat ik het vooral voor cognitieve prestaties gebruik en niet voor fysieke prestaties, vanwege wat ik doe. Maar als hardloper drink ik vaak een PerfectTed voor een hardlooptraining en het geeft me absoluut die extra energie.

PerfectTed energiedrankjes hebben zeker invloed op mijn cognitieve prestaties, want wanneer ik ze drink, voel ik een langdurige energie die ik niet krijg van koffie, waarbij je na een paar uur een dip ervaart. Dat is de belangrijkste reden waarom ik PerfectTed drink, omdat ik daardoor langer kan blijven oplossen en gedurende langere periodes goed presteer.

Hoe verhoudt matcha zich tot andere cafeïnewelden?

Het is niet zo zwaar als koffie, wat soms overweldigend kan zijn. Als je op een wedstrijd bent, moet je de hele dag oplossen en dus de hele tijd gefocust blijven.

Ik denk dat koffie me op een manier beïnvloedt waardoor ik me een beetje angstig voel, terwijl matcha/groene thee me die langdurige stimulans geeft die meer ontspannend is en geen angst oproept. Daarom heb ik het altijd liever dan koffie.

Ik had echt geen matcha voordat ik PerfectTed ontdekte. Ik dronk nu en dan groene thee, maar niet zo vaak, dus dit was mijn eerste kennismaking met cafeïne die me geen zenuwachtigheid, angst of iets dergelijks gaf.

Hoe beïnvloedt matcha je slaap?

Ik heb nog nooit een vergelijkbare ervaring met cafeïne gehad als met PerfectTed. Bij koffie heb je natuurlijk altijd dat probleem dat je niet zo goed gaat slapen als je het op een bepaald tijdstip drinkt, bij mij is dat na 12:30 uur. Bij matcha heb ik dat gevoel niet; ik heb het gevoel dat ik het later op de dag kan drinken en dat het mijn slaap niet zo erg zal beïnvloeden.

Tips om een Rubik's cube op te lossen?

Het belangrijkste om te begrijpen bij een Rubik's cube is dat de kleine middelste stukjes in het midden altijd de kleur van elke zijde bepalen, wat er ook gebeurt. Die zes stukjes zijn altijd opgelost, en als je dat weet, kun je die kennis toepassen en proberen uit te vogelen hoe je elk stukje afzonderlijk oplost.

De manier waarop ik een Rubik's cube oplos, is dat ik begin met een bepaald kruisje. Ik bouw eerst een kruis dat de basis van de cube vormt en ik begin altijd met groen. Daarna voer ik reeksen bewegingen uit die het tijdelijk door elkaar halen, en breng ik het daarna weer in de juiste positie met een paar stukjes omgewisseld.

Nadat we allemaal een poging hebben gedaan om een Rubik's cube op te lossen, kunnen we bevestigen dat het veel denkkracht kost. We zijn erg trots om George te sponsoren en hem een beter cafeïnealternatief te kunnen bieden in de vorm van onze natuurlijke energiedrankjes, die zijn cognitieve prestaties verbeteren en hem helpen optimaal te presteren.

Als je op zoek bent naar een alternatief cafeïneweld om uit te proberen op het werk, zodat je geen dips ervaart, dan raden we ons assortiment of onze matcha sticks voor één portie aan. Dit is een geweldige manier om ons matchapoeder en onze matcha-energiedrankjes uit te proberen. Je kunt een matcha latte maken, een zakje toevoegen aan je smoothie of zelfs je matchapoeder verwerken in koekjes. Onthoud dat matcha l-theanine bevat, dus je krijgt geen plotselinge energieboost, maar ervaart eerder een geleidelijke opsturing. Controleer dus hoe je je ongeveer 4 uur later voelt.